2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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976 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 106.76g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양상추, 닭가슴살, 단호박찜, 계란찜, 아메리카노. 점심 식사: 정관장 굿베이스 홍삼담은 석류, 산과들에 한줌견과 오리지널, 바나나. 저녁 식사: 방울 토마토, 김치, 두부부침. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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