2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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2048 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 260.94g.
아침 식사: 삼립 슈크림인가봄, 네이처온 닭가슴살 스팀볼, 매일유업 매일우유 저지방 2%, 광어회, GS25 더블햄&토마토 포카치아. 점심 식사: 삼립 호빵, 밥, 육식토끼 닭가슴살 소시지(훈제), 농심 신라면 건면(봉지). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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