dififi님의 저널, 2019년 03월 22일

2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:

1042 kcal

지방: 49.62g | 단백질: 21.76g | 탄수화물: 126.22g. 점심 식사: 삶은 계란, 삼양 삼양라면. 저녁 식사: 방울 토마토, 제니베이커리 제니베이커리 쿠키. 더보기

1794 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 증가하기


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