2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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964 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 56.32g.
아침 식사: 쟌슨빌 빅핫도그, 풀무원 실의힘 생나또, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. 점심 식사: 양파, 양배추, 목우촌 황칠오리훈제. 저녁 식사: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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