2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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576 kcal
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지방: 40.67g | 단백질: 33.71g | 탄수화물: 21.89g.
아침 식사: 배추국, 말린 잣, 아몬드, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 배추, 표고버섯, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 달걀. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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