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낸시의 홈짐 2-4 / 일립티컬 50분
이틀째 화장실 못가서 답답 ㅜㅜ
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59.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1014 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 116.14g.
아침 식사: 크림 치즈, 식빵 토스트, 한살림 물만두. 점심 식사: 달걀찜, 콩나물무침, 베이글. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 꼬막. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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안정된 체중
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