2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1553 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 228.65g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 점심 식사: Wurzelbrot, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 저녁 식사: REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Dulano Landschinken, Aldi Gouda Jung in Scheiben. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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