2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1159 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 103.58g.
점심 식사: Banana, Plain Yogurt, Lotus Root, Boiled Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Poached Cod. 저녁 식사: 얇은 크러스트 치즈 피자, 야채샐러드, 미역국, 돼지고기볶음. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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