2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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2087 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 148.47g | 탄수화물: 220.61g.
아침 식사: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 스파게티, 돈까스, 사과. 점심 식사: GS25 피자칩, GS25 아토리 콘스낵, 네이처온 닭가슴살 스팀볼. 저녁 식사: 레드 식사용 와인, 육식토끼 닭가슴살 소시지(훈제). 간식/기타: 집밥, 홍두깨살. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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