2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1416 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 28.88g | 탄수화물: 235.55g.
아침 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 파리바게트 꿀토스트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 사과 (껍질 제외), 대추토마토, 영양떡, 대추토마토. 저녁 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아이싱된 당근 케이크, 삼양 바지락칼국수. 간식/기타: 칡즙. 더보기
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