부산하하님의 저널, 2019년 03월 20일

오전운동후 56.3
56.6 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
864 kcal 지방: 23.54g | 단백질: 27.49g | 탄수화물: 143.57g.   아침 식사: 바나나, 군고구마, 키위 열매. 점심 식사: CJ 더 건강한 베이컨, 군고구마. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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