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낸시의 홈짐 3-2 / 일립티컬40분
총 섭취 칼로리 1007
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60.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1007 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 66.33g.
아침 식사: 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 아메리카노. 점심 식사: 삶은 계란, 파프리카, 동원 통그릴비엔나, 김치볶음, 뒷다리살, 밥. 저녁 식사: 요플레 요플레 패션프루트. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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