2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1505 kcal
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지방: 112.11g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 40.35g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Seara Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo, Café. 점심 식사: Abobrinha, Carne de Panela, Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. 간식/기타: Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Valda Pastilhas Valda Diet, Qualitá Nozes sem Casca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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