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so darf es gerne weitergehen 🤗 wünsche euch allen einen guten Morgen und einen tollen Tag 😉
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68.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1265 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: REWE Corned Beef, Herzberger Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Buko Ziegenfrischkäse. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Rosenkohl, Hackbraten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 저녁 식사: Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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 댓글
2019년 03월 19일 작성이: Levka...
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Wow, das ist ja mal richtig klasse, einen gaaaaaanz entspannten Dienstag wünsche ich dir 🤗
2019년 03월 19일 작성이: Schlumpfine_
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2019년 03월 19일 작성이: exodia_06
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2019년 03월 19일 작성이: tantchem
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💪Guten Morgen. Prima.
Ich wünsch dir einen schönen Tag.😊🌞☕🙋
2019년 03월 19일 작성이: proudmary2010
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2019년 03월 19일 작성이: Pummelelfe66
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2019년 03월 19일 작성이: Nickidiezweite
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Es funktioniert! 👏🏻 Super 👍🏻 Aber nicht zu uns rüber pusten!!!!! 🤗☀️🌷🙋🏼♀️
2019년 03월 19일 작성이: schlankin2024
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Vielen lieben dank... @ Schlankin... warum nicht zu euch 🤔 kann ich ja tut überhaupt nicht verstehen 😜🤣... ich hoffe das ich diesen Monat noch die restlichen fast 4 Kilo schaffe
2019년 03월 19일 작성이: dornfelder09
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Dieser Monat hat ja nur noch 2️⃣Wochen. Das ist sportlich 👍🏻👍🏻👍🏻🤗
2019년 03월 19일 작성이: schlankin2024
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Ja Sport mache ich auch 🤣
2019년 03월 19일 작성이: dornfelder09
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Große Ziele, meine Liebe!! 😉
2019년 03월 19일 작성이: leezah79
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Hi ,das war aber mal wieder ein Sprung ! U 70 ! Genial 👍
2019년 03월 20일 작성이: buecherwurm_02
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2019년 03월 20일 작성이: michi_live
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