2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1223 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 점심 식사: Bienenstich, Gekochtes Ei, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: K-Classic Putenbrust Natur, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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