2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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725 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 35.87g.
아침 식사: 표고버섯, 달걀. 점심 식사: 매일유업 매일우유 멸균, 치킨 스톡, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 닭가슴살, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 곤약, 버섯볶음, 강릉초당두부 초당두부. 저녁 식사: 아몬드, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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