2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1094 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 131.39g.
아침 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란찜, 단호박찜, 군고구마. 점심 식사: 북어국, 김치, 부추무침, 소불고기, 잡곡밥. 저녁 식사: 방울 토마토. 간식/기타: 바나나, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 산과들에 한줌견과 오리지널. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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