2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1518 kcal
|
지방: 114.75g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 28.79g.
아침 식사: Ovo, Qualitá Alho Frito Picado, Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Café. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Tomates Cereja. 저녁 식사: Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, H2OH! Limoneto, Ovo. 간식/기타: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|