2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1004 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 148.12g.
아침 식사: 아메리카노, 찐고구마. 점심 식사: 두부부침, 김, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치볶음, 열무된장국, 밥. 저녁 식사: 풀무원다논 액티비아, 마요네즈, 양상추, 양배추볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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