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🙈 keine Überraschung nach dem WE. trotzdem bin ich immer wieder überrascht wie rasant schnell es hoch geht. ich wiege mich allerdings immer morgens angezogen
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1366 kcal
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지방: 40.10g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 208.55g.
아침 식사: Bienenstich, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 점심 식사: Wurzelbrot, K-Classic Putenbrust Natur, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. 저녁 식사: Zeus Zaziki, Arabisches Fladenbrot. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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