2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1170 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 27.35g.
아침 식사: 구운계란, 구운계란, NOW MCT OIL, 아이허브 기버터, 아메리카노, ZenWise MCT Oil. 저녁 식사: 밥, 김치, 김, 오이무침, 소고기구이. 간식/기타: 이마트 황태채. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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