2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1995 kcal
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지방: 149.48g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 110.51g.
아침 식사: Bigelow Tea Spiced Chai, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Land O'Lakes Salted Butter, High-Fiber One-Minute Flax Muffin. 점심 식사: McDonald's Bacon, American Cheese, McDonald's Quarter Pounder Patty, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Sweet Onions. 저녁 식사: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Crunchy Peanut Butter, Butter, Keto Rolls, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Fruit Salad. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Another drop. You are rocking it
2019년 03월 17일 작성이: liv001
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You are doing well Debbie!! I will get my act together and get back under 180 this week!
2019년 03월 18일 작성이: Pixie68
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