goldpoo님의 저널, 2019년 03월 15일

2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.8 kg 지금까지 감소한: 19.2 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
970 kcal 지방: 45.88g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 83.70g.   점심 식사: 농민백암순대 순대국(특)-공기밥제외. 저녁 식사: 파리바게트 슈크림빵, 소보로. 더보기
1603 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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