2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1251 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 182.45g.
아침 식사: 아메리카노, 코스트코 통새우볶음밥. 점심 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오이 (껍질 포함), 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 단호박찜, 삶은 계란, 사과, 파프리카, 닭가슴살, 바람떡. 저녁 식사: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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