2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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561 kcal
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지방: 24.94g | 단백질: 30.86g | 탄수화물: 59.40g.
점심 식사: 바나나. 저녁 식사: 담터 생강차, Bragg 사과식초, 현미밥, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 두부, 팽이버섯, 양배추, 방울 토마토, 동원 동원참치, 고추가루, 달걀. 간식/기타: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. 더보기
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안정된 체중
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