2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1589 kcal
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지방: 98.31g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 96.14g.
점심 식사: 매일 매일우유 오리지널, 마켓오 오! 그래놀라 야채, 삶은 계란, GS 버터커피, 사과, 블루베리, 마켓오 오!그래놀라 과일, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 저녁 식사: 숭어회, 연어, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 서울우유 고다 슬라이스 치즈. 간식/기타: 모리나가 다스 밀크 초콜릿. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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