2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1392 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: 오리온 생크림파이 무화과&베리, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. 점심 식사: 스팸, 김치전, Arrowhead Mills 병아리콩, 오뚜기 3분 카레. 저녁 식사: 잇슬림 스파이시토마토스튜세트. 간식/기타: 엔제리너스 더치라떼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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