2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1060 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 139.05g.
점심 식사: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 롯데 이프로 아쿠아. 저녁 식사: 맛있소 소고기볼 오리지널, 양배추, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 롯데 이프로 아쿠아, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Bob's Red Mill 코코넛가루. 간식/기타: 오렌지 주스, 왕만두, 군만두. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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