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jenjabba
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2019년 03월 13일
jenjabba님의 저널, 2019년 03월 13일
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waaa waaa 3 days of off track. I'm surprised I didn't gain more. I'm back on track and keto strong. I caught up on some sleepand made myself some bacon.
78.2 kg
지금까지 감소한:
26.1 kg
.
남은양:
26.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 1.3 kg 증가하기
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댓글
Glad you got some off time and that you are back
2019년 03월 13일 작성이:
liv001
I didn't get time off. I work seven days a week. But thanks. The break was from dieting. I wish I didn't blow my eating plan but oh well.
2019년 03월 13일 작성이:
jenjabba
Yeah that was what I meant. Stimulating different body hormones with a different diet is not the worst thing as long as you get back and continue you healthy. At least that is my philosophy. I don't do it often but it is part of my diet flexibility.
2019년 03월 13일 작성이:
liv001
No problem getting a little off track, you got this!
2019년 03월 13일 작성이:
adefwebserver
Glad you got back on track so fast! I just bought some Black Forest bacon from Trader Joe’s! Can’t wait eat it while on keto 😬
2019년 03월 13일 작성이:
CrashtestDawnie
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