2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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721 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 68.91g.
점심 식사: 김, 다향오리 다향훈제오리, Bragg 사과식초, 양배추, 깻잎, 당근, 참기름, 두부, 현미밥, 풀무원 낫또, 팽이버섯. 저녁 식사: 멸치볶음, 양배추, 어묵볶음, 당근, 상추, 새송이버섯, 방울 토마토, 풀무원 낫또, 김, 현미밥. 간식/기타: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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