2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1134 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 185.64g.
아침 식사: 아메리카노, 찐고구마. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 군고구마. 저녁 식사: 테이스터스 초이스 수프리모 오리지날 커피믹스, 찹쌀떡. 간식/기타: 약밥, 맥반석 구운계란, 아몬드, 정관장 굿베이스 홍삼담은 석류, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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