2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
|
801 kcal
|
지방: 48.01g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 35.32g.
아침 식사: 달걀. 점심 식사: 혼합 야채 (냉동), 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). 저녁 식사: 파프리카, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|