Monique.jap =)님의 저널, 2019년 03월 8일

2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.4 kg 지금까지 감소한: 24.6 kg.    남은양: 20.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
670 kcal 지방: 45.86g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 11.11g.   점심 식사: H2OH! Limoneto, Qualitá Alho Frito Picado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Torresmo, Vapza Carne Seca Desfiada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vivenda do Camarão Camarão Frito. 저녁 식사: Brasil Cacau Chocolate 70%. 더보기
2379 kcal 운동: 하이킹 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Monique.jap =)님의 체중기록


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