2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1187 kcal
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지방: 88.44g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 9.22g.
아침 식사: Qualitá Alho Frito Picado, Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Ovo. 점심 식사: Cebolas, Pimentão Verde, La Violetera Nozes sem Casca, Carne de Vaca Moída, Quatá Creme de Leite, Scala Queijo Prato. 저녁 식사: Café Expresso. 간식/기타: H2OH! Limoneto. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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