2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1051 kcal
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지방: 12.68g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 139.40g.
아침 식사: Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 점심 식사: K-Classic Putenbrust Natur, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. 저녁 식사: REWE Wurzelbrot, Harzer Harzer Roller, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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