2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1649 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 130.66g | 탄수화물: 182.96g.
아침 식사: GS25 치킨몬스터 도시락, 연어, NS 엔에스 포대유청. 점심 식사: 네이처온 닭가슴살 스팀볼. 저녁 식사: 다신샵 통밀당 단백칩 인절미, NS포대유청+귀리가루(200ml). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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