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(조) 건너뜀
(중)삶은계란5개.무생채200.콩국190
(석)두부300.카레300.무생채200.조미김4
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68.4 kg
지금까지 감소한: 51.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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1352 kcal
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지방: 78.37g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 85.84g.
점심 식사: 무생채, 삶은 계란, 삼육 콩국. 저녁 식사: 시래기나물, 시금치무침, 조미김, 무생채, 두부. 간식/기타: 아메리카노, Navitas 카카오닙스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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