2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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2738 kcal
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지방: 69.38g | 단백질: 193.33g | 탄수화물: 336.98g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 양배추, 닭가슴살, 현미밥. 점심 식사: 치킨까스, 토마토파스타. 저녁 식사: 밥, 내장탕. 간식/기타: Rule 1, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 아메리카노, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나, 군고구마. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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