2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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944 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 102.50g.
아침 식사: 아메리카노, 계란후라이, 청양고추, 마늘, 이즈니 버터, 새우. 점심 식사: 김치, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 감잣국, 맛살, 찹스테이크, 잡곡밥. 저녁 식사: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 맥반석 구운계란, 오미자차. 더보기
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안정된 체중
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