2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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1165 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 201.84g.
아침 식사: 아몬드, 아메리카노, 바나나. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 찹쌀떡, 미역국, 치커리, 조기구이, 밥. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 모찌, 방울 토마토, 맥반석 구운계란. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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