2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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919 kcal
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지방: 32.32g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 88.23g.
아침 식사: 현미잡곡밥, 삶은계란, 호두, 양상추, 방울 토마토, Heinz 칠리소스, 새우, 찐고구마, 두부, 아메리카노. 저녁 식사: 무, 바나나, 새송이버섯, 방울 토마토, 양상추, 연어. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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