2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
|
653 kcal
|
지방: 37.98g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 39.58g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 멸균, 달걀. 점심 식사: 간장, 표고버섯, 한성기업 곤약, 새송이버섯, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 매일유업 매일우유 멸균, 달걀. 저녁 식사: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|