2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
1124 kcal
|
지방: 39.43g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 61.51g.
아침 식사: 매일유업 매일우유 멸균. 점심 식사: 제육볶음, 양배추, 미역국, 오이무침, 마파두부, 숙주볶음, 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: 생맥주, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|