2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1544 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 96.31g | 탄수화물: 176.18g.
아침 식사: 아메리카노, 맥반석 구운계란, Heinz 칠리소스, 양상추, 새우. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 어묵탕, 버섯볶음, 닭갈비, 밥. 저녁 식사: 아몬드, 방울 토마토, 양상추, 삶은계란, 구운계란, 찐고구마. 간식/기타: 오이 (껍질 포함). 더보기
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안정된 체중
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