2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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708 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 79.87g.
점심 식사: 팽이버섯, 고추가루, 양배추, 마늘, Bragg 사과식초, 계란후라이, 방울 토마토, 두부, 통조림 참치, 현미밥. 저녁 식사: 새송이버섯, Bragg 사과식초, 이마트 앞다리살, 상추, 구운김, 당근, 참기름, 양파, 현미밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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