2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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2162 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 136.90g | 탄수화물: 241.19g.
아침 식사: 군고구마, 돼지고기 허리 (안심). 점심 식사: 삶은 계란, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 군고구마. 저녁 식사: 파리바게트 뜯어먹는 크랜베리식빵, 버섯볶음, 밤식빵, 떡볶이, 양념갈비. 간식/기타: 아메리카노, 바나나, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. 더보기
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