2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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2279 kcal
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지방: 63.62g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 231.25g.
아침 식사: 롯데 목캔디, 달걀, 농심 멸치 칼국수, 세븐일레븐 커피콩빵. 점심 식사: 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 체리, 해태제과 후렌치파이 딸기. 저녁 식사: 삶은 계란, 메추리알장조림, 잡곡밥. 간식/기타: 롯데 야채크래커 (25g), 라이트 맥주, GS25 매일견과, 해태 아이비 (23g), 오리온 예감 오리지널 (40g), 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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