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오메기떡3.두유.두부300.짜장300.실곤약400.짜장300
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70.7 kg
지금까지 감소한: 49.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1788 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 230.64g.
아침 식사: 한미메디케어 서리태97, 오메기떡. 점심 식사: 해표 더 고소한 김 재래김, 무생채, 두부, 감자, 양송이버섯, 돼지고기 등심, 전분, 홈플러스 춘장, 대파, 양파. 저녁 식사: 미역, 해표 더 고소한 김 재래김, 무생채, 삶은 계란, 대림선 실곤약, 감자, 양송이버섯, 돼지고기 등심, 전분, 홈플러스 춘장, 대파, 양파. 간식/기타: NOW 브라질넛, 이마트 사차인치, 코카콜라 아데스. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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