2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1680 kcal
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지방: 148.78g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 23.41g.
아침 식사: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터. 점심 식사: 서울우유 치즈큐빅, 비바니 진주님 볼로네제 소스, Navitas 카카오닙스, Mila 마스카포네, 서울우유 생크림, 삶은계란. 저녁 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 루어팍 가염버터, 비바니 유기농 다크85%초콜릿, 비바니 진주님 볼로네제 소스, 삶은계란. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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