2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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890 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 22.89g.
아침 식사: 참기름, 양송이버섯, 청양고추, 대파, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 삶은오징어, 배추, 풀무원 숙주. 점심 식사: 목우촌 원칙을 지키는 프랑크. 저녁 식사: 계란후라이 (지방없이), 목우촌 원칙을 지키는 프랑크. 더보기
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안정된 체중
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